KARATE KYOKUSHIN DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
Se3rdecznie zapraszamy na zajęcia z samoobrony w ramach programu realizowanego z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji miasta Katowice. Zajęcia będą się odbywały od 13 września do 15 października w salce MOSIR ul Józefowska 40. Poniedziałki w godz. 17:30-18:30 Kurs jest rodzajem specjalistycznego treningu dla kobiet. Pozwala on wszystkim uczestniczkom naszych zajęć w sposób prosty i […]
Każda droga ma swój początek i koniec. 18 lat temu w wieku 32 lat zaciągnięty zostałem na pierwszy trening Karate Kyokushin. Dwa tygodnie temu podczas Międzynarodowego obozu IKO Summer Camp pod okiem Shihan K. Goraj z Japonii i 12 shihan Branch Chief z Polski i Węgier zdałem test na stopień 1 DAN – czarny pas […]
Czy można być jednocześnie dwukrotnym mistrzem śląska w karate, kierować wspólnotą ministrancką jako animator, być giermkiem w najsławniejszym zakonie rycerskim i odnosić sukcesy jako wokalista? Oczywiście, że tak Nasz sempai Konrad jest tego przykładem. Zaczynając treningi karate w pierwszej klasie podstawówki nie miał pojęcia czy w tym wytrwa i jak długo będzie chodził. Chciał chodzić […]
PIOTROWICE Klub Osiedlowy Północna Katowice, ul. Północna 32 Dzieci: grupa początkująca wtorki i czwartki 16:30 do 17:15 grupa zaawansowana wtorki i czwartki 16:30 do 17:45 SAMOOBRONA dla kobiet: wtorki i czwartki 18:00 do 19:00 Trening Personalny Samoobrony termin ustalany indywidualnie Kontakt: Instruktor Aleksander Peterko 1 kyu tel. 510 634 737 * SZOPIENICE Technikum […]
W dniach 12-15 sierpnia w Lublinie odbył się coroczny IKO Poland Summer Camp 2021. W tym roku udział w nim wzięło prawie 300 osób z Holandii, Węgier, Niemiec, Ukrainy, Bułgarii, Słowacji i Polski. Gościem specjalnym obozu i głównym instruktorem był Shihan Katsuhito Gorai. Pomocą instruktorską wspierali go Shihan Andrzej Manecki, Shihan Emil Kostov i Sensei […]
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo, pewność siebie, kondycje, elastyczność i gibkość ciała, siłę mięśni. POZNAJ skuteczne techniki obrony i kontrataku na bazie najskuteczniejszego systemu SAMOOBRONY => Karate KYOKUSHIN
Samoobrona jest często pierwszym powodem, dla którego zapisujemy się na karate.Powinien być ostatnim. Ta sztuka walki przede wszystkim jest katalizatorem dla ukształtowania pewności siebie, stanowczości, umiejętności dążenia do celu, spokoju i koncentracji.
W ramach samoobrony prowadzimy zajęcia dla osób powyżej 35 roku życia chcących się szybko nauczyć bronić bez wyczerpujących treningów kondycyjno technicznych – Oferujemy techniki, kombinacje i układy, walka – tarcze, worki, pałki eskrima, obrona przed uzbrojonym napastnikiem. trenujemy zarówno stójkę – na bazie karate, kickboxingu, dźwignie – karate, ju jitsu, rzuty i podcięcia – karate, […]
* PIOTROWICE Klub Osiedlowy Północna Katowice, ul. Północna 32 Dzieci: grupa początkująca wtorki i czwartki 16:30 do 17:15 grupa zaawansowana wtorki i czwartki 16:30 do 17:45 SAMOOBRONA dla kobiet: wtorki i czwartki 18:00 do 19:00 Trening Personalny Samoobrony termin ustalany indywidualnie Kontakt: Instruktor Aleksander Peterko 1 kyu tel. 510 634 737 * SZOPIENICE Technikum […]
Nordic walking można uprawiać bez względu na wiek, kondycję czy tuszę, zarówno nad morzem, w lesie, parku oraz w górach – przez cały rok. Dobrze jest rozpocząć swoją przygodę z tą dyscypliną pod okiem instruktora, który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije. W wyniku Nordic Walking rozwija się siła i wytrzymałość ramion […]
Wykonywanie ćwiczeń pod okiem doświadczonego trenera to doskonały sposób, aby osiągnąć zamierzone cele i w krótkim czasie uzyskać pierwsze efekty. Prowadzony przez naszych Instruktorów trening pozwala przeanalizować wzorzec ruchowy podopiecznego oraz poziom jego sprawności. W oparciu o te dwa istotne czynniki mogą zaplanować kolejne spotkania w taki sposób, aby możliwe było jak najszybsze osiągnięcie wyznaczonych […]
Każda z nas kiedyś zaczynała. Każdy sukces zaczyna się od małego impulsu
Trenując bicepsy, wyobrażam sobie wysokie góry. Dzięki swojej wyobraźni przekonałem się, że potrafię wszystko, kiedy tylko mocno, bardzo mocno tego chcę i wierzę, że to osiągnę.
Ludzkie życie nabiera blasku i siły tylko wtedy, kiedy się je poleruje i utwardza.