KARATE KYOKUSHIN DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
Choć to ostatnie dni ferii i aura nie rozpieszcza to nie siedzimy tylko mobilizujemy się wspólnie do trenowania. Kopacze trenowali dzisiaj tarcze a Chodziki biły kolejne rekordy 😉 Na treningu w Szopienicach tarcze, techniczne walki, dobry naciąg. Na Muchowcu zaliczyłyśmy kolejne 5 km. W styczniu to już ponad 55 km
OBÓZ WAKACYJNY 2020 W porozumieniu ze Śląskim Związkiem Karate w okresie wakacji letnich w dniach od 27.07. (poniedziałek) do 10.08.2020 roku (poniedziałek) organizujemy obóz sportowo – wypoczynkowy nad Bałtykiem o specjalności karate kyokushin dla dzieci i młodzieży. Ośrodek Kolonijno-Wypoczynkowy „STOLTUR”, Al. Bursztynowa 29, 72-350 NIECHORZE, gmina REWAL. ZAPEWNIAMY między innymi: ZAKWATEROWANIE w pokojach 4-6 osobowych, […]
„Byliśmy z naszą kamerą na treningu Zielonogórskiego Klubu Sportowego Karate Kyokushin, sekcja przy SP 7, gdzie porozmawialiśmy m.in. z trenerem Mariuszem Cielepą oraz jego podopiecznymi: Ksawerym Mrozem i Michałem Pawlakiem, brązowym medalistą mistrzostw Europy juniorów, które odbyły się w Tallinie. Jakie korzyści płyną z uprawiania karate kyokushin przez dzieci i młodzież? Jak wyglądają treningi? I […]
Pierwszy Feriowy trening za nami 😉 dziękujemy sensei Pawłowi 1 Dan za motywacje a przybyłym senpai za zaangażowanie. OSU do następnego 👍😀 w czwartek. Chcesz dołączyć zadzwoń 510634737
Wędrujemy prawie systematycznie 3 x w tygodniu. W sobotę koło południa, a wtorki i czwartki popołudniami. Dzisiaj – wyjątkowo w poniedziałek 😉 szłyśmy po Muchowcu. Jest jasno, bezpiecznie i w miłym towarzystwie Zapraszamy
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo, pewność siebie, kondycje, elastyczność i gibkość ciała, siłę mięśni. POZNAJ skuteczne techniki obrony i kontrataku na bazie najskuteczniejszego systemu SAMOOBRONY => Karate KYOKUSHIN
Samoobrona jest często pierwszym powodem, dla którego zapisujemy się na karate. Powinien być ostatnim. Ta sztuka walki przede wszystkim jest katalizatorem dla ukształtowania pewności siebie, stanowczości, umiejętności dążenia do celu, spokoju i koncentracji.
W ramach samoobrony prowadzimy zajęcia dla osób lubiących walczyć – techniki, kombinacje i układy, walka – tarcze, worki, pałki. trenujemy zarówno stójkę – na bazie karate, kickboxingu, dźwignie – karate, ju jitsu, rzuty i podcięcia – karate, ju jitsu, i parter – ju jitsu, mma, zapasy
Dziecko na treningach karate uczy się opanowania i dyscypliny. Wykonywanie technik wskazanych przez instruktora uczy się koncentracji. Dla dziecka z problemami z koordynacją ruchową być może treningi karate okazałyby się najlepszym lekarstwem. Dzieci spełniają swoją potrzebę przynależności poprzez wspólny trening wśród swoich rówieśników. Zajęcia ruchowe, szybkościowe, gibkościowe na sali powodują znaczną poprawę siły, […]
Nordic walking można uprawiać bez względu na wiek, kondycję czy tuszę, zarówno nad morzem, w lesie, parku oraz w górach – przez cały rok. Dobrze jest rozpocząć swoją przygodę z tą dyscypliną pod okiem instruktora, który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije. W wyniku Nordic Walking rozwija się siła i wytrzymałość ramion […]
Wykonywanie ćwiczeń pod okiem doświadczonego trenera to doskonały sposób, aby osiągnąć zamierzone cele i w krótkim czasie uzyskać pierwsze efekty. Prowadzony przez naszych Instruktorów trening pozwala przeanalizować wzorzec ruchowy podopiecznego oraz poziom jego sprawności. W oparciu o te dwa istotne czynniki mogą zaplanować kolejne spotkania w taki sposób, aby możliwe było jak najszybsze osiągnięcie wyznaczonych […]
Każda z nas kiedyś zaczynała. Każdy sukces zaczyna się od małego impulsu
Trenując bicepsy, wyobrażam sobie wysokie góry. Dzięki swojej wyobraźni przekonałem się, że potrafię wszystko, kiedy tylko mocno, bardzo mocno tego chcę i wierzę, że to osiągnę.
Ludzkie życie nabiera blasku i siły tylko wtedy, kiedy się je poleruje i utwardza.