KARATE KYOKUSHIN DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
Dzięki uprzejmości Dyrekcji SP im. Św. Rodziny w Brynowie w lutym rozpoczęlismy zajęcia grupy początkującej. Zapraszamy uczniów szkoły na zajęcia w czwartki o godz. 15:30 Osobom którym mało jest jeden trening zapraszamy do ZSP nr 2 w poniedziałki lub środy na godz. 16:00 Zobacz animacje – kliknij zdjęcie
Serdecznie zapraszamy na Nowy 12 h. kurs Samoobrony. poniedziałki i piątki godz. 18:00 Pierwsze bezpłatne zajęcia -24.02.2020 r. godz. 18:00 ZSP nr 2 Katowice ul. Sobańskiego 86
Dużym sukcesem okazały się dla naszego klubu zawody w Będzinie. To już kolejna edycja Turnieju o puchar prezydenta Będzina. W zawodach startowało 200 zawodników z 20 klubów z całej Polski Z naszego klubu w rywalizacji na różnych poziomach zaawansowania wzięło udział 7 zawodników a przywieźliśmy 6 medali. Kuba zdobył złoto. Victoria srebro. Witek, Konrad x […]
„Nie samym chlebem żyje człowiek” i nie tylko karate 😉 Nasz senpai Konrad właśnie nagrał nową „nutkę”. Romantyczno – nostalgiczną propozycje do walentynkowego słuchania we dwoje. W klipie który nagrał i zmontował razem z ojcem nie mogło zabraknąć nawiązań do jego pasji – karate. Serdecznie zapraszamy do oglądania i subskrybowania youtubowego kanału. 😉 https://www.youtube.com/channel/UCLozJqGt1q6lZCxOoUb0zhA
Serdecznie zapraszam na kolejny 10h Kurs samoobrony dla kobiet. Kompetencje uzyskane po zajęciach Teoretyczna znajomość zagadnienia obrony koniecznej i jej zakres. Teoretyczna znajomość typowych miejsc oraz sytuacji powodujących zagrożenie oraz typowych reakcji na zagrożenie. Teoretyczna znajomość typowych ataków w typowych sytuacjach Postępowanie prewencyjne Znajomość zasad postępowania w samoobronie. Znajomość sposobów obrony w konkretnych sytuacjach ataku. […]
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo, pewność siebie, kondycje, elastyczność i gibkość ciała, siłę mięśni. POZNAJ skuteczne techniki obrony i kontrataku na bazie najskuteczniejszego systemu SAMOOBRONY => Karate KYOKUSHIN
Samoobrona jest często pierwszym powodem, dla którego zapisujemy się na karate. Powinien być ostatnim. Ta sztuka walki przede wszystkim jest katalizatorem dla ukształtowania pewności siebie, stanowczości, umiejętności dążenia do celu, spokoju i koncentracji.
W ramach samoobrony prowadzimy zajęcia dla osób lubiących walczyć – techniki, kombinacje i układy, walka – tarcze, worki, pałki. trenujemy zarówno stójkę – na bazie karate, kickboxingu, dźwignie – karate, ju jitsu, rzuty i podcięcia – karate, ju jitsu, i parter – ju jitsu, mma, zapasy
Dziecko na treningach karate uczy się opanowania i dyscypliny. Wykonywanie technik wskazanych przez instruktora uczy koncentracji. Dla dziecka z problemami z koordynacją ruchową być może treningi karate okazałyby się najlepszym lekarstwem. Dzieci spełniają swoją potrzebę przynależności poprzez wspólny trening wśród swoich rówieśników. Zajęcia ruchowe, szybkościowe, gibkościowe na sali powodują znaczną poprawę siły, koordynacji, szybkości i […]
Nordic walking można uprawiać bez względu na wiek, kondycję czy tuszę, zarówno nad morzem, w lesie, parku oraz w górach – przez cały rok. Dobrze jest rozpocząć swoją przygodę z tą dyscypliną pod okiem instruktora, który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije. W wyniku Nordic Walking rozwija się siła i wytrzymałość ramion […]
Wykonywanie ćwiczeń pod okiem doświadczonego trenera to doskonały sposób, aby osiągnąć zamierzone cele i w krótkim czasie uzyskać pierwsze efekty. Prowadzony przez naszych Instruktorów trening pozwala przeanalizować wzorzec ruchowy podopiecznego oraz poziom jego sprawności. W oparciu o te dwa istotne czynniki mogą zaplanować kolejne spotkania w taki sposób, aby możliwe było jak najszybsze osiągnięcie wyznaczonych […]
Każda z nas kiedyś zaczynała. Każdy sukces zaczyna się od małego impulsu
Trenując bicepsy, wyobrażam sobie wysokie góry. Dzięki swojej wyobraźni przekonałem się, że potrafię wszystko, kiedy tylko mocno, bardzo mocno tego chcę i wierzę, że to osiągnę.
Ludzkie życie nabiera blasku i siły tylko wtedy, kiedy się je poleruje i utwardza.