KARATE KYOKUSHIN DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
W dniu 23 .11.2023r, na strzelnicy „SHOTGUN SILESIA” odbył się turniej strzelecki o Puchar Prezydenta Miasta Katowice Katowickiego Bractwa Kurkowego. Po raz pierwszy na strzelnicy była z nami grupa kadetów ( 9 osób) z XV-go Liceum im. rtm. W. Pieleckiego w Katowicach. Zwycięzcą turnieju został brat kurkowy Robert Wrona – GRATULACJE. Nasz Klub reprezentował sensei Olek jako członek […]
3 października odbyło się klubowe ognisko rozpoczynające sezon szkoleniowy 23/24 w trakcie ogniska odbył się IV Klubowy turniej strzelecki I m II m III m
Serdecznie zapraszamy na XIV kurs Samoobrony dla Kobiet. Startujemy 5 września o godz. 18:00 Zespół Szkół Poligraficzno – Mechanicznych w Katowicach ul Armii Krajowej 84 – sala gimnastyczna Patronat: Miasto Katowice Strój: Dres, obuwie sportowe Koszt: Kurs jest darmowy dla mieszkanek Katowic Wiek: od 16 lat Zajęcia: wtorki i czwartki godz. 18:00 -19:00 łącznie 10 […]
Serdecznie zapraszamy na zajęcia karate w nowym sezonie 2003/24 zapraszamy dzieci szkolne ( od 6 lat), młodzież szkół średnich i dorosłych – ćwicz ze swoim dzieckiem 😉 Zajęcia rozpoczynają się we wtorek 5 września 2023 o godz. 17:00 Zapisy: Sensei Olek 1 Dan tel/sms 510 634 737 lub przed pierwszymi zajęciami więcej informacji TUTAJ
W ostatni weekend przeprowadziliśmy 6h dedykowany certyfikowny Kurs samoobrony dla pracowników Lombardu. Zapraszamy firmy do szkolenia u nas swoich pracowników. 😉
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo, pewność siebie, kondycje, elastyczność i gibkość ciała, siłę mięśni. POZNAJ skuteczne techniki obrony i kontrataku na bazie najskuteczniejszego systemu SAMOOBRONY => Karate KYOKUSHIN
Samoobrona jest często pierwszym powodem, dla którego zapisujemy się na karate.Powinien być ostatnim. Ta sztuka walki przede wszystkim jest katalizatorem dla ukształtowania pewności siebie, stanowczości, umiejętności dążenia do celu, spokoju i koncentracji. Zapraszamy na zajęcia zarówno dorosłych, młodzież i dzieci Również możesz trenować ze swoimi dziećmi Mistrzostwa Europy IKO Kyokushin Wrocław 2018r.
W ramach samoobrony prowadzimy zajęcia dla osób powyżej 35 roku życia chcących się szybko nauczyć bronić bez wyczerpujących treningów kondycyjno technicznych – Oferujemy techniki, kombinacje i układy, walka – tarcze, worki, pałki eskrima, obrona przed uzbrojonym napastnikiem. trenujemy zarówno stójkę – na bazie karate, kickboxingu, dźwignie – karate, ju jitsu, rzuty i podcięcia – karate, […]
Dziecko na treningach karate uczy się opanowania i dyscypliny. Wykonywanie technik wskazanych przez instruktora uczy koncentracji. Dla dziecka z problemami z koordynacją ruchową być może treningi karate okazałyby się najlepszym lekarstwem. Dzieci spełniają swoją potrzebę przynależności poprzez wspólny trening wśród swoich rówieśników. Zajęcia ruchowe, szybkościowe, gibkościowe na sali powodują znaczną poprawę siły, koordynacji, szybkości i […]
Nordic walking można uprawiać bez względu na wiek, kondycję czy tuszę, zarówno nad morzem, w lesie, parku oraz w górach – przez cały rok. Dobrze jest rozpocząć swoją przygodę z tą dyscypliną pod okiem instruktora, który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije. W wyniku Nordic Walking rozwija się siła i wytrzymałość ramion […]
Wykonywanie ćwiczeń pod okiem doświadczonego trenera to doskonały sposób, aby osiągnąć zamierzone cele i w krótkim czasie uzyskać pierwsze efekty. Prowadzony przez naszych Instruktorów trening pozwala przeanalizować wzorzec ruchowy podopiecznego oraz poziom jego sprawności. W oparciu o te dwa istotne czynniki mogą zaplanować kolejne spotkania w taki sposób, aby możliwe było jak najszybsze osiągnięcie wyznaczonych […]
Każda z nas kiedyś zaczynała. Każdy sukces zaczyna się od małego impulsu
Trenując bicepsy, wyobrażam sobie wysokie góry. Dzięki swojej wyobraźni przekonałem się, że potrafię wszystko, kiedy tylko mocno, bardzo mocno tego chcę i wierzę, że to osiągnę.
Ludzkie życie nabiera blasku i siły tylko wtedy, kiedy się je poleruje i utwardza.