fbpx

SAMOOBRONA DLA KOBIET

SAMOOBRONA dla KOBIET (1)
26 sie

Serdecznie zapraszamy na XIV kurs Samoobrony dla Kobiet. Startujemy 5 września o godz. 18:00 Zespół Szkół Poligraficzno – Mechanicznych w Katowicach ul Armii Krajowej 84 – sala gimnastyczna Patronat: Miasto Katowice Strój: Dres, obuwie sportowe Koszt: Kurs jest darmowy dla mieszkanek Katowic Wiek: od 16 lat Zajęcia: wtorki i czwartki godz. 18:00 -19:00 łącznie 10 […]

Czytaj dalej

Kurs Samoobrony dla Kobiet

samoobrona_logo 2
13 maj

TERMINY SAMOOBRONY W WAKACJE czwartek 29 czerwca godz.17:00 wtorek 4 lipca godz. 17:00 czwartek 13 lipca godz.17:00 wtorek 18 lipca godz. 17:00 czwartek 21 lipca godz.17:00   Serdecznie zapraszam na nowy kurs Samoobrony dla kobiet realizowany w ramach Inicjatywy Lokalnej Miasta Katowice. Kurs jest bezpłatny, trwa 1 miesiąc 10 h, we wtorki i czwartki, startujemy 16 maja o godzinie […]

Czytaj dalej

Program miejski „Bezpieczna kobieta”

Samoobrona dla kobiet (1)2
09 wrz

Se3rdecznie zapraszamy na zajęcia z samoobrony w ramach programu realizowanego z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji miasta Katowice. Zajęcia będą się odbywały od 13 września do 15 października w salce MOSIR ul Józefowska 40. Poniedziałki w godz. 17:30-18:30 Kurs jest rodzajem specjalistycznego treningu dla kobiet. Pozwala on wszystkim uczestniczkom naszych zajęć w sposób prosty i […]

Czytaj dalej

Zajęcia ZAPISY od 2 września

BANERZ KARATEdzieci 2021
27 sie

  PIOTROWICE Klub Osiedlowy Północna Katowice, ul. Północna 32 Dzieci: grupa początkująca wtorki i czwartki 16:30 do 17:15 grupa zaawansowana wtorki i czwartki 16:30 do 17:45 SAMOOBRONA dla kobiet: wtorki i czwartki 18:00 do 19:00 Trening Personalny Samoobrony termin ustalany indywidualnie Kontakt: Instruktor Aleksander Peterko 1 kyu tel. 510 634 737   * SZOPIENICE Technikum […]

Czytaj dalej

Samoobrona +35 od 9 marca

samoobrona+35
07 mar

Zapraszamy na zajęcia samoobrony osoby w wieku + 35 lat. Grupa początkująca, mieszana W ramach samoobrony prowadzimy zajęcia dla osób powyżej 35 roku  życia chcących się szybko nauczyć bronić  bez wyczerpujących treningów kondycyjno technicznych – Oferujemy techniki, kombinacje i układy, walka – tarcze, worki, pałki eskrima, obrona przed uzbrojonym napastnikiem. trenujemy zarówno stójkę – na […]

Czytaj dalej