fbpx

Nowy kurs Samoobrony od 17 listopada

samoobrona 2020 ILa
17 lis

Serdecznie zapraszamy na OSTATNI już miesięczny kurs Samoobrony. Kurs realizowany jest w ramach Inicjatywy Lokalnej i sponsorowany przez Miasto Katowice Zajęcia we wtorki i czwartki w godz. od 18:00 do 19:30 w sali gimnastycznej Zespołu Szkół Poligraficzno Mechanicznych w Katowicach Piotrowicach ul. Armii Krajowej 84 Serdecznie zapraszamy do zapisów telefonicznych 510 634 737 (w godzinach […]

Czytaj dalej

Nowy kurs Samoobrony od 17 października

samoobrona 2020 ILa
10 paź

Serdecznie zapraszamy na nowy miesięczny kurs Samoobrony. Kurs realizowany jest w ramach Inicjatywy Lokalnej i sponsorowany przez Miasto Katowice Zajęcia we wtorki i czwartki w godz. od 18:00 do 19:30 w sali gimnastycznej Zespołu Szkół Poligraficzno Mechanicznych w Katowicach Piotrowicach ul. Armii Krajowej 84 Serdecznie zapraszamy do zapisów telefonicznych 510 634 737  (w godzinach popołudniowych) […]

Czytaj dalej

Samoobrona dla kobiet – Nowy kurs od 15.09

samoobrona 2020 ILa
10 wrz

Serdecznie zapraszamy na nowy miesięczny kurs Samoobrony. Kurs realizowany jest w ramach Inicjatywy Lokalnej i sponsorowany przez Miasto Katowice Zajęcia we wtorki i czwartki w godz. od 18:00 do 19:30 w sali gimnastycznej Zespołu Szkół Poligraficzno Mechanicznych w Katowicach Piotrowicach ul. Armii Krajowej 84 Serdecznie zapraszamy do zapisów telefonicznych 510 634 737  (w godzinach popołudniowych) […]

Czytaj dalej

Samoobrona dla kobiet – nowy kurs

samoobrona dla kobiet
02 lut

Serdecznie zapraszam na kolejny  10h Kurs samoobrony dla kobiet. Kompetencje uzyskane po zajęciach Teoretyczna znajomość zagadnienia obrony koniecznej i jej zakres. Teoretyczna znajomość typowych miejsc oraz sytuacji powodujących zagrożenie oraz typowych reakcji na zagrożenie. Teoretyczna znajomość typowych ataków w typowych sytuacjach Postępowanie prewencyjne Znajomość zasad postępowania w samoobronie. Znajomość sposobów obrony w konkretnych sytuacjach ataku. […]

Czytaj dalej

Treningi dla młodzieży i dorosłych- NOWA Grupa

IMG-20180317-WA0030
20 lis

Zapraszamy  początkującą młodzież i dorosłych na zajęcia najskuteczniejszej formy samoobrony Karate Kyokushin do naszego Dojo w ZSP nr 2 w piątki o godzinie 18:00 – Sobocińskiego 86 Katowice. Zajęcia poprowadzą sensei  Paweł Faj 1 Dan i senpai Aleksander Peterko 1 Kyu Średnio i mocno zaawansowanych zapraszamy we wtorki i czwartki  na godzinę 18:00 do TBS  […]

Czytaj dalej

Miła ceremonia na sobotnim Treningu

68806874_2581749875210187_3974866840877793280_n
19 sie

Trwają sobotnie terenowe treningi z Samoobrona. Biegamy, truchtamy czy chodzimy z kijkami. W dobrych nastrojach, w dobrym towarzystwie. Dla zdrowia i bezpieczeństwa. W czasie ostatniego treningu mieliśmy przyjemność wręczyć naszemu senpai -zielony pas – stopień 4 kyu po pozytywnie zdanym egzaminie  na letnim obozie w obecności aż trzech shihan: A. Maneckiego 5 Dan, prezesa Śląskiego […]

Czytaj dalej

Sobotnie terenowy trening SAMOOBRONY

20190803_181535
04 sie

W sobotę jak co tydzień trenowaliśmy w terenie.  Tym razem w nowych koszulkach termicznych. W trakcie godzinki pobiegaliśmy, porozciągaliśmy się statycznie i dynamicznie, poćwiczyliśmy kopnięcia i techniki ręczne. Biegamy co tydzień. Zapraszam też osoby z kijkami. Treningi dostosowane do każdego uczestnika. więcej na stronie wydarzenia https://www.facebook.com/events/2368350703414380/  

Czytaj dalej