fbpx

Domowy Trening: Juji kata

juji kata
15 mar

W czasie wolnym – a tego ostatnio mamy dużo zachęcam do trenowania w domu lub ogrodzie.

Na pierwszy rzut polecam juji kata. Proste choć nie łatwe kata na 10 ruchów w skład których wchodzi pozycja zenkutsu dachi i blok gedan barai.

W nagrywaniu pomagał mi senpai Konrad który też przygotował dla was ćwiczenia – ale to już wkrótce.
Zapraszamy do ćwiczeń

Pełne wykonanie:

SUPLEMENT

Juji kata w praktyce

W filmie przedstawiam zastosowanie pozycji zenkutsu dachi i bloku gedan barai w praktyce. W czasie kwarantanny nie ćwiczcie w parach . trenujcie juji kata a filmik zamieściłem po to byście wiedzieli jakie jest jego zastosowanie

Minęło kilka dni i już niektórzy nasi senpai opanowali Juji Kata

Poniżej film od senpai Maćka. Czekamy na kolejne filmy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *