fbpx

Wyjątkowe Seminarium z Mistrzem Świata – Alejandro Navarro

IMG-20191008-WA0004
08 paź

6 października mieliśmy zaszczyt i przyjemność trenować z Mistrzem Świata i 12 krotnym Mistrzem Europy sensei Alejandro Navarro. To wyjątkowe święto dla wszystkich kochających Karate. Ten wyjątkowy trening odbył się w Siemianowicach Śląskich i przybyło na niego 5 shihanów – z shihan Jackiem Czerniecem na czele oraz przedstawiciele wszystkich liczących się klubów Federacji IKO ze […]

Czytaj dalej

Zajęcia z Samoobrony nie tylko dla kobiet

13 wrz

Zwiększaj swoje: bezpieczeństwo, pewność siebie, kondycje, elastyczność i gibkość ciała, siłę mięśni. Kształtuj figurę, trać zbędne kilogramy. OFERUJEMY Skuteczne techniki samoobrony, stretching, cardio, ABS, interwał, elementy karate, judo, kickboxing, MMA, siłownia, trening pałkami scrima, pałką teleskopową, nunchako, tonfa ubiór: spodnie z dresu, T- shirt, boso (lub obuwie sportowe na siłownie) TERMINY ZAJĘĆ: poniedziałek 17:15 czwartek […]

Czytaj dalej