fbpx

SAMOOBRONA DLA KOBIET

SAMOOBRONA dla KOBIET (1)
26 sie

Serdecznie zapraszamy na XIV kurs Samoobrony dla Kobiet. Startujemy 5 września o godz. 18:00 Zespół Szkół Poligraficzno – Mechanicznych w Katowicach ul Armii Krajowej 84 – sala gimnastyczna Patronat: Miasto Katowice Strój: Dres, obuwie sportowe Koszt: Kurs jest darmowy dla mieszkanek Katowic Wiek: od 16 lat Zajęcia: wtorki i czwartki godz. 18:00 -19:00 łącznie 10 […]

Czytaj dalej

Zajęcia z Samoobrony nie tylko dla kobiet

13 wrz

Zwiększaj swoje: bezpieczeństwo, pewność siebie, kondycje, elastyczność i gibkość ciała, siłę mięśni. Kształtuj figurę, trać zbędne kilogramy. OFERUJEMY Skuteczne techniki samoobrony, stretching, cardio, ABS, interwał, elementy karate, judo, kickboxing, MMA, siłownia, trening pałkami scrima, pałką teleskopową, nunchako, tonfa ubiór: spodnie z dresu, T- shirt, boso (lub obuwie sportowe na siłownie) TERMINY ZAJĘĆ: poniedziałek 17:15 czwartek […]

Czytaj dalej