W dzisiejszych niebezpiecznych czasach Przestępcy posługują się najczęściej różnego rodzaju bronią białą- nożami czy maczetami. Walka gołymi rękami przeciwko takiej broni choć możliwa i zachwalana w samoobronie jest bardzo ryzykowna i odradzam ją każdemu, który nie ma specjalistycznego przeszkolenia lub nie ma innego wyjścia. W samoobronie ulicznej można wykorzystywać niewielką ilość broni czy to ze względu na trudność uzyskania pozwolenia – broń palna, czy wielkość środka obrony – tonfa, pałka policyjna i trudność jego ukrycia. Bardzo dobrą alternatywą jest pałka teleskopowa.

walka pałka teleskopową

Pałka teleskopowa świetnie nadaję się do walki jednak jest ciężka i na tyle kosztowna że szkoda jej do używania na treningach dla początkujących.

Świetnym przygotowaniem jest nauka walki pałkami escrima    CZYTAJ WIĘCEJ

 

Udostępnij na:

 

zaproszenie na ferie

Udostępnij na:

Oswajamy się z możliwościami naszego nowego dojo w Klubie Północna. Jesteśmy pod wrażeniem.

Blisko 10 metrowa salka pozwala wykonywać i kata i techniki z pełną siła i zakresem. Jest większa niż dotychczasowe dojo – mniej duszna i ciasna pozwala na 10 przejść z pełnym zakresem kopnięć w przód (dwa razy go geri np) za to mniejsza niż sala gimnastyczna przez to cieplejsza i nie ma takiego pogłosu co w zajęciach z dziećmi ma znaczenie. Idealna na 10 – 12 osób dorosłych osób.

4 pary spokojnie mogą obijać się kijami nie wchodząc na siebie. Dużo miejsca do kata i do walki. Trzy materace do walki w parterze i podcięć, tarcze, worek i drążek do dźwigania się

Siłownia – to dwa atlasy Kettlera +  ławeczka do wyciskania i osobna do brzuszków. Spokojnie może jednocześnie trenować 5 osób. Jeśli do tego dodamy sztangę i sztangielki to mamy 8 stanowisk  siłowych i 6 wydolnościowych –  na 2 rowerkach, steperze, obracaczu ;), wiosłach i orbitreku.

No i prysznic z czynna czystą toaletą pod ręką …super warunki 😉

Treningi zapowiadają się bardzo dobrze. Na razie dwa razy po godzinie treningów technicznych – kihon i praca w parach, walki zadaniowe,  jeszcze bez full kumite, do tego w sumie godzina kijów (pałek) i godzina siłowni. Wszystko wg potrzeb. Od marca zaczynamy również co miesiąc jeździć na zawody.

Zapraszamy do wspólnych treningów dzieci, młodzież i dorosłych

więcej filmów i zdjęć na www.apeterko.pl

Udostępnij na:

Inaugurujący trening w Nowym Dojo

Posted: 8th Luty 2019 by senpai in galerie, SAMOOBRONA, wydarzenia

Wczoraj 8 lutego odbył się trening rozpoczynający zajęcia w nowym Dojo w Klubie Osiedlowym Północna 32.

Był trening technik ręcznych, nożnych. Kilka schematów obron i ataków i przechwytów. Podstawy walki dwoma kijami (przygotowania do walki pałką teleskopową) oraz trening siłowy na siłowni.

Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do nowej grupy początkującej.

ZAPISY  już w poniedziałek 17:15

20190123_155055-COLLAGE

Udostępnij na:

Dzisiejszy trening czwartek 7 lutego o 18:30

Posted: 7th Luty 2019 by senpai in informacje

OSU

W związku z odbywająca się od 16:00 prelekcją dla mieszkańców  dotyczącą pierwszej pomocy dzisiejszy trening przesunięty jest o godzinę . Spotykamy się o 18:30 w Klubie na PÓŁNOCNEJ

Zapraszamy

Udostępnij na:

Posted: 1st Luty 2019 by senpai in SAMOOBRONA

samoobrona plakat 2019 a

Udostępnij na:

ZIMOWY TRENING

Udostępnij na:

Senpai Olek z 1 kyu

Posted: 31st Styczeń 2019 by senpai in informacje

Wczoraj w Siemianowicach  nasz senpai i instruktor z rąk shihana A. Maneckiego przyjął certyfikat 1 kyu ze zdanego egzaminu zimowego. Gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów

olek 1 kyu

Udostępnij na:

Komunikat w sprawie obozu zimowego pod Zakopanem

Posted: 31st Styczeń 2019 by senpai in obozy

51227963_2350010721675573_7724943640467865600_n

Udostępnij na:

Ostatnia szansa na zimowy obóz

Posted: 27th Styczeń 2019 by senpai in obozy

Już za dwa tygodnie rozpocznie się kolejny Zimowy obóz Karate IKO Kyokushin w Zębie koło Zakopanego

zapraszam do oglądnięcia filmów i  zdjęć z zeszłorocznego obozu:

https://www.facebook.com/maneckidojo/videos/2093060007605593/

https://www.facebook.com/pg/RudzkiKlubKyokushinKarate/photos/?tab=album&album_id=1934998853196484&__xts__%5B0%5D=68.ARD6XfjhN7nOUBoOrD3VM3lo49hvuCNa6T-vfF5-zc_JVyICxhOE1UpZWm2UBiqE8CqDyX7ZkQuS_zBEeUblzA9BfluEX5uMjXd3fZPSAahRGgZYXcej4niOGRp821wk7NRKIkimgXPBP3qmRc0tENrmwOG_5vpFrvlBZeT0pX_MVIaUFx5GRAZRNeFqqRd-qgZ9uJfr3IGM8kIJuwoIt_ukoPq2M5ivOtjIB7ASalamrHlbwWOObqWN_Gk-zRf0nRW-a_6XOAhH5xLtH7wwdfR-5rIHLoYbWnjD9TNGt79y6y2IW88ihlxBzLhTqi8MpQNyY1-P2g&__tn__=-UC-R

Osoby wyróżniające się na obozie mogą też zdawać egzamin na kolejne stopnie kyu

https://www.facebook.com/maneckidojo/videos/2092809560963971/

26993347_1935002759862760_465462476911804182_n

Udostępnij na: