Zwiększaj swoje:

bezpieczeństwo, pewność siebie, kondycje, elastyczność i gibkość ciała, siłę mięśni. Kształtuj figurę, trać zbędne kilogramy.

samoobrona

OFERUJEMY
Skuteczne techniki samoobrony, stretching, cardio, ABS, interwał, elementy karate, judo,kickboxing, MMA

ubiór: spodnie z dresu, T- shirt, boso

 

TERMINY ZAJĘĆ:

poniedziałek  18:00
Klub Osiedlowy SILESIANKA  ul Radockiego 282 KATOWICE

czwartek  19:00
Dojo w SP 27 (za kratą) ul Łętowskiego 18 KATOWICE

sobota 12:00
dla chętnych jogging z technikami  po lesie 2,5 km, 5 km  każdorazowo zgłoszenia u prowadzącego

 

TRENING PERSONALNY
wtorek- czwartek godz. 9:00 Dojo w SP 27 (za kratą) ul Łętowskiego 18 KATOWICE

KARNETY

Karnet miesięczny stały 100 zł/ ok 8 h
1 trening 30 zł/h
pierwszy trening 0 zł możesz dołączyć w każdej chwili
trening indywidualny personalny  50 zł/h

ZGŁOSZENIA
Aleksander Peterko
510 634 737
kontakt@apeterko.pl

 

20180227_195330 20180306_195208 szkoła samoobrona

treningi w terenie

20180824_192705 20180824_193559 20180824_193631

więcęj na naszej stronie FB  https://www.facebook.com/samoobronakatowice/?ref=bookmarks

  1. […] ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA 26 września  (wtorek)  w SP 27 […]