W ostatni weekend przeprowadziliśmy 6h dedykowany certyfikowny Kurs samoobrony dla pracowników Lombardu. Zapraszamy firmy do szkolenia u nas swoich pracowników. 😉
Dedykowany Kurs Samoobrony
17
lip
Kurs Samoobrony dla Kobiet
13
maj
TERMINY SAMOOBRONY W WAKACJE czwartek 29 czerwca godz.17:00 wtorek 4 lipca godz. 17:00 czwartek 13 lipca godz.17:00 wtorek 18 lipca godz. 17:00 czwartek 21 lipca godz.17:00 Serdecznie zapraszam na nowy kurs Samoobrony dla kobiet realizowany w ramach Inicjatywy Lokalnej Miasta Katowice. Kurs jest bezpłatny, trwa 1 miesiąc 10 h, we wtorki i czwartki, startujemy 16 maja o godzinie […]
Samoobrona przed psem
25
kw.
Kolejne Darmowe Warsztaty przed nami Tym razem temat szczególny Ilość miejsc ograniczona 4 maja godz. 17:00 SP 32 Hala Grzybowice Prowadzi instruktor samoobrony, były policjant Dariusz Dąbrowski tel. 730 709 031
Kurs Samoobrony Inicjatywa lokalna 2022
20
kw.
Serdecznie Zapraszamy na Kurs (VI już edycja) Samoobrony dla Kobiet Zaczynamy już we wtorek o godz. 18:00 – 19:00
Program miejski „Bezpieczna kobieta”
09
wrz
Se3rdecznie zapraszamy na zajęcia z samoobrony w ramach programu realizowanego z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji miasta Katowice. Zajęcia będą się odbywały od 13 września do 15 października w salce MOSIR ul Józefowska 40. Poniedziałki w godz. 17:30-18:30 Kurs jest rodzajem specjalistycznego treningu dla kobiet. Pozwala on wszystkim uczestniczkom naszych zajęć w sposób prosty i […]
Zajęcia ZAPISY od 2 września
27
sie
PIOTROWICE Klub Osiedlowy Północna Katowice, ul. Północna 32 Dzieci: grupa początkująca wtorki i czwartki 16:30 do 17:15 grupa zaawansowana wtorki i czwartki 16:30 do 17:45 SAMOOBRONA dla kobiet: wtorki i czwartki 18:00 do 19:00 Trening Personalny Samoobrony termin ustalany indywidualnie Kontakt: Instruktor Aleksander Peterko 1 kyu tel. 510 634 737 okresowo w […]
Wakacyjny kurs Samoobrony
02
lip
Serdecznie zapraszamy na zajęcia SAMOOBRONY w każdą środę lipca o godz. 18:00 w Klubie Osiedlowym przy ul. Północnej w Katowicach.
V kurs samoobrony
04
cze
Serdecznie zapraszamy na 5 edycje kursu samoobrony Kurs trwa 10 h – podzielony na zajęcia 1,5h we wtorki i czwartki (poza 24.06) Na kursie nauczysz się podstawowych technik: kopnięć, uderzeń, chwytów i rzutów oraz obronę w parterze. Zgłoszenia: Olek 510634737 Zapraszamy
Samoobrona +35 od 9 marca
07
mar
Zapraszamy na zajęcia samoobrony osoby w wieku + 35 lat. Grupa początkująca, mieszana W ramach samoobrony prowadzimy zajęcia dla osób powyżej 35 roku życia chcących się szybko nauczyć bronić bez wyczerpujących treningów kondycyjno technicznych – Oferujemy techniki, kombinacje i układy, walka – tarcze, worki, pałki eskrima, obrona przed uzbrojonym napastnikiem. trenujemy zarówno stójkę – na […]
W ferie ćwiczymy on-line
01
sty
Trwa „Narodowa kwarantanna” uniemożliwiająca treningi stacjonarne. Wychodząc na przeciw zainteresowanym ćwiczymy on line podstawowe techniki samoobrony /na bazie karate kyokushin/ Serdecznie zapraszamy zarówno chętne dzieci jak młodzież i dorosłych na platformę ZOOM termin: poniedziałek, środa i piątek o godz. 19:00 Trenujesz już z nami karate lub samoobronę zgłoś się po link – 510634737 Nowe osoby […]