REGULAMIN STROJU OBOWIĄZUJĄCY NA TRENINGACH, ZAWODACH I EGZAMINACH

Oto lista elementów, które są podstawą trenującego karate kyokushin:

Kimono (Gi) :
- Powinno być wykonane z wytrzymałego materiału (najczęściej bawełna).
- Odpowiednia długość rękawów do połowy przedramienia i spodni – odkryte stopy, nie może być ani za długie, ani za krótkie.
- Jedyny kolor to biały zgodnie z zasadami IKO Kyoushinkaikan.
- na lewej piersi kanji (znak kyokushin) wyhaftowane lub naszyte
- na prawym ramieniu może być logo klubu, organizacji lub kanku – po uzgodnieniu

z Shihan Jacek Czerniec 6 Dan – przedstawiciel IKO Kyokushinkaikan Polska

KANKU – opcjonalnie na prawym ramieniu / często wkomponowane w logo klubu

KANJI – Znak Kyokushin na lewej piersi

2. Pas (Obi):

Pas powinien być odpowiedni do stopnia zaawansowania (kolor pasów różni się w zależności od poziomu).
długość 2,5 -3 x obwód tułowia
na początku kolor biały (jak nie ma w zestawie a do egzaminu daleko) warto zakupić tez od razu pomarańczowy (założony dopiero po zdanym egzaminie)
Szerokość pagonów /belki powinna wynosić 0,5 cm. – może być to tasiemka w odpowiednim kolorze kupiona w pasmanterii
Odległość pagonów/ belek od siebie 1.5 cm.
Odległość pierwszego czerwonego pagonu/belki od końca pasa to ok 10 cm.
Pas należy go zawiązać prawidłowo, aby nie przeszkadzał podczas treningu.
Po zawiązaniu pasa belka na pasie powinna być po prawej stronie ćwiczącego

ZOBACZ wiązanie pasa

3. Obuwie (opcjonalne):

W karate w dojo, na sali gimnastycznej trenuje się boso, w terenie w obuwiu sportowym lub boso, na tatami tyko boso – jest absolutny zakaz wchodzenia w butach

4. Ochrona (zależnie od treningu):

W sparingach obowiązkowe – ochronne rękawice, ochrona stopy i goleni, białe bawełniane.
w sparingach obowiązkowa u wszystkich ochrona krocza – dostosowana do płci
dla dziewczyn warto wprowadzić zamiast bawełnianej koszulki ochraniacz na piersi
opcjonalnie: ochraniacz na zęby, ochraniacze łokci
NASZE dojo posiada kaski i hoga
zaawansowani mogą stosować rękawice i golenie – skórzane

ochraniacze mogą być z dowolnej firmy – linki podajemy orientacyjnie

5. Podkoszulka lub legginsy (opcjonalne):

Pod bluzę u dziewczyn/kobiet musi być biały podkoszulek u chłopców/mężczyzn sama bluza z karate gi – kimona
W chłodniejsze dni można nosić termiczną bieliznę, ale powinny być one w stonowanych kolorach (najlepiej białe)

6. Dbanie o czystość i stan ubrania ukazuje szacunek do sztuki i dojo.:

Kimono powinno być czyste i dobrze wyprasowane, Belki trwale przyczepione do pasa
Naprawione ewentualne uszkodzenia np. rozprucia.

7. Unikanie biżuterii zegarków itp:

Trenujący nie może nosić biżuterii, zegarków, łańcuszków, kolczyków ani ostrej odzieży, aby uniknąć kontuzji, uszkodzenia ciała swojego lub współtrenujacego.

8. Poziom komfortu:

Ubranie powinno być wygodne i nie krępować ruchów, by można było swobodnie wykonywać wszystkie techniki.

9. Higiena osobista:

Ważna jest dbałość o higienę osobistą przed treningiem, co obejmuje mycie rąk i stóp oraz zadbane paznokcie.

10. U początkujących na pierwsze treningi wystarczą:
spodnie z dresu długie, biała koszulka np. klubowa, boso

Prawidłowy ubiór pozwala skupić się na treningu i wyraża szacunek do sztuk walki oraz innych uczestników.

Nasz Klub współpracuje z marka Beltor –
aby wesprzeć nasz klub możesz U SENSEIA zamówić akcesoria do treningu
– karate gi, ochraniacze, gadżety 9d564664b8485c3a20433e99fca8a6c1 (1)