fbpx

Kumite – kwintesencja KARATE

20190408_172417
11 kw.

Kumite – to kwintesencja treningów karate. Wiele osób kojarzy karate z biciem się – ale jest różnica miedzy agresywnym i bezwładnym biciem się a walką. Nowe osoby przychodzące na treningi chciały by sie bić/walczyć juz na pierwszym treningu – co nie jest możliwe gdyż prędzej sami sobie zrobimy krzywdę  uderzając nie umiejętnie i nie technicznie. […]

Czytaj dalej

W najbliższy czwartek – obowiązkowe badania lekarskie

A stethoscope on a patient's EKG printout.
05 kw.

Każda osoba trenująca sport w Klubie musi mieć aktualne badania lekarskie dopuszczające do rekreacyjnego bądź zawodniczego treningu. Dotychczas takie badania musieliśmy wykonywać co pół roku – zdolność, raz w roku badania diagnostyczne. Od tego roku (podobno) wystarczą tylko raz w roku. To duży plus. Kaszt takiego badania wynosi 40 zl. W czwartek 11 kwietnia o […]

Czytaj dalej

Nasz sempai Konrad Mistrzem Śląska 2019

20190316_113137
16 mar

Dzisiaj w Gliwicach odbyły sie XXXIX Mistrzostwa Makroregionu Śląskiego w Karate Kyokushin. Na tym jednym z czterech makroregionów w Polsce nasz sempai Konrad zdobył złoty medal w kategorii KATA i brązowy medal w kategorii KUMITE Juniorów młodszych (14-15lat). Przez co powtórzył swój sukces Mistrzostwa Śląska  Młodzików z Dąbrowy Górniczej w 2017 roku Serdecznie Gratulujemy i […]

Czytaj dalej

Rośnie nam pokolenie fajtłap i słabeuszy. Zwisają krócej, biegają równie marnie. Jak to jest ze sprawnością fizyczną dzieci?

z16142777ICR,Jeden-z-pierwszych-londynskich-placow-zabaw--Farad
15 mar

Z artykułu: „- Chłopcy w wieku 10 lat w 1979 r. byli w stanie utrzymać się na drążku 23-25 sekund. W kolejnych latach ten czas uległ skróceniu. W 1999 r. było to 15 sekund, a w 2009 r. – 12 sekund. Z ostatnich badań, które wycinkowo prowadzone były w ubiegłym roku wynika zaś, że przeciętnie […]

Czytaj dalej

Zajęcia z Shihanem J. Pajorem 5 Dan PASW i 4 Dan Ju jitsu

20190313_173333
13 mar

Dzisiaj trening w ZSP nr 2 poprowadził Shihan Jacek Pajor 4 Dan ju Jitsu i  5 DAN Samoobrony Pszczyńskiej Akademii Sztuk Walk. Po solidnej rozgrzewce nauczyliśmy się padów, a także kilku technik samoobrony w stójce. Cieszę się, że Sempai byli mocno zaangażowani w trening bo shihan Jacek jako nasz wspomagający instruktor Samoobrony  będzie nas odwiedzał […]

Czytaj dalej

Rywalizacja w sporcie. Co jest ważne?

20171028_174628
05 mar

W czasach zamierzchłych rywalizacja i jej zasady były na porządku dziennym. Istniał rycerski kodeks, zasady walki, a wręcz sztuka wojennych wypraw. Ale oprócz wiedzy i umiejętności wpajano dziecku również zasady Sztuki Rywalizacji i szacunek dla przeciwnika. Z czasem zasady walki, z prostych i stawiających na umiejętności walki wprost, czyli twarzą twarz z przeciwnikiem, zaczynały przybierać […]

Czytaj dalej

Piankowe pałki – zabawa i nauka samoobrony w jednym

LOGO SELFDEFENCE7-COLLAGE(1)
22 lut

I dzieci i dorośli świetnie się bawią trenując palkami, przygotowując się do walki pałką teleskopową   ZAPRASZAMY – ćwiczenia walki drewnianymi pałkami – nauka walki pałką teleskopową – legalną bronią schowaną w kieszeni OFERUJEMY: skuteczne techniki obrony przed nożem, proste i złożone kombinacje artystyczne układy – walka z cieniem, sprzęt: pałki escrima, pałka teleskopowa Obsługa […]

Czytaj dalej