fbpx

Trening Kata z Samurajem

535034_974429699296806_6394041178652779796_n
08 maj

Wczoraj trenowaliśmy z sensei Jerzym Ludziejewskim 3 DAN z Żor  kihon pod kata: sanchin, gieksai dai, basai dai, tekki ichi, tsukino. więcej zdjęć na stronie https://www.facebook.com/samoobronakatowice/photos/pcb.2407930355925474/2407927209259122/?type=3&theater Shibucho Jerzy Ludziejewski Jest wyznaczony przez 21 Soke (twórcę stylu) na oficjalnego przedstawiciela Komei Juku ( szkoła walki samurajskim mieczem) w Polsce. Od ponad40 lat jest praktykantem wielu dyscyplin […]

Czytaj dalej

Treningi w przyszłym tygodniu tylko w ZSP nr 2

20180425_170007
28 kw.

Po strajkach zapraszam dzieci na trening w poniedziałek 29 kwietnia do ZSP nr 2 na godz. 16:00 W spółdzielni ze względu na weekend majowy zajęcia nie będą się odbywały w tym tygodniu Najbliższe zajęcia dla dorosłych w poniedziałek 6 maja 17:30 Jeśli w trakcie majówki pogoda się poprawi – będą odbywać się treningi w terenie […]

Czytaj dalej

Kumite – kwintesencja KARATE

20190408_172417
11 kw.

Kumite – to kwintesencja treningów karate. Wiele osób kojarzy karate z biciem się – ale jest różnica miedzy agresywnym i bezwładnym biciem się a walką. Nowe osoby przychodzące na treningi chciały by sie bić/walczyć juz na pierwszym treningu – co nie jest możliwe gdyż prędzej sami sobie zrobimy krzywdę  uderzając nie umiejętnie i nie technicznie. […]

Czytaj dalej

W najbliższy czwartek – obowiązkowe badania lekarskie

A stethoscope on a patient's EKG printout.
05 kw.

Każda osoba trenująca sport w Klubie musi mieć aktualne badania lekarskie dopuszczające do rekreacyjnego bądź zawodniczego treningu. Dotychczas takie badania musieliśmy wykonywać co pół roku – zdolność, raz w roku badania diagnostyczne. Od tego roku (podobno) wystarczą tylko raz w roku. To duży plus. Kaszt takiego badania wynosi 40 zl. W czwartek 11 kwietnia o […]

Czytaj dalej

W pierwszy dzień wiosny zajęcia za FREE

samoobrona w pierwszym dniu wiosny
21 mar

Jeśli jesteś osobą aktywną w różnych sportach terenowych – bieganie, nordic walking – przejdź kurs samoobrony – może się przydać podczas samotnych treningów. Serdecznie zapraszamy na zajęcia  SAMOOBRONY w pierwszym dniu wiosny. To dobry czas by rozpocząć swoją przygodę ze sportami walki. Zadbać o swoje bezpieczeństwo i pewność siebie.   Czwartek 21 marca godz. 17:30 […]

Czytaj dalej

Nasz sempai Konrad Mistrzem Śląska 2019

20190316_113137
16 mar

Dzisiaj w Gliwicach odbyły sie XXXIX Mistrzostwa Makroregionu Śląskiego w Karate Kyokushin. Na tym jednym z czterech makroregionów w Polsce nasz sempai Konrad zdobył złoty medal w kategorii KATA i brązowy medal w kategorii KUMITE Juniorów młodszych (14-15lat). Przez co powtórzył swój sukces Mistrzostwa Śląska  Młodzików z Dąbrowy Górniczej w 2017 roku Serdecznie Gratulujemy i […]

Czytaj dalej

Piankowe pałki – zabawa i nauka samoobrony w jednym

LOGO SELFDEFENCE7-COLLAGE(1)
22 lut

I dzieci i dorośli świetnie się bawią trenując palkami, przygotowując się do walki pałką teleskopową   ZAPRASZAMY – ćwiczenia walki drewnianymi pałkami – nauka walki pałką teleskopową – legalną bronią schowaną w kieszeni OFERUJEMY: skuteczne techniki obrony przed nożem, proste i złożone kombinacje artystyczne układy – walka z cieniem, sprzęt: pałki escrima, pałka teleskopowa Obsługa […]

Czytaj dalej