KARATE KYOKUSHIN DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
25 czerwca odbędzie się letni egzamin na stopnie kyu ze względu na warunki epidemiologiczne egzamin będzie zamknięty dla widzów Egzamin przeprowadzą sensei J. Ludziejewski 3 DAN i Shihan Edward Urbańczyk 5 DAN Brand Chief IKO Polska, Prezes Śląskiego Związku Karate Koniecznie zobacz przypomnij sobie Przysięgę dojo i etykietę na zajęciach przypomnij sobie kata Podsumowania przedegzaminacyjne […]
Wychodząc na przeciw zainteresowanym we wtorki i piątki o godz. 19:00 możesz trenować podstawy samoobrony we własnym domu poprzez kanał ZOOM Serdecznie zapraszamy na trening próbny https://www.facebook.com/samoobronakatowice
Ruszamy z regularnymi treningami dla dzieci on-line od 4 MAJA na platformie ZOOM informacja telefoniczna 510 634 737
Jean Claude Van Damme, właściwie Jean-Claude Camille François Van Varenberg (ur. 18 października 1960 w Berchem-Sainte-Agathe) – belgijski aktor, scenarzysta, producent i reżyser, znany przede wszystkim z kina akcji, nazywany „muskułami z Brukseli” . Mając jedenaście lat zaczął trenować wschodnie sztuki walki i kulturystykę; jego ojciec zapisał go do szkoły shōtōkan (zdobył czarny pas) W […]
OSU !!! z okazji Świąt Wielkiej Nocy wszystkim shihan, sensei i senpai oraz ich rodzinom życzymy wszystkiego co najlepsze Zarząd Klubu UKS Self Defense
Kilka razy w miesiącu od ponad 2 lat trenuje kata pod okiem Shihana Andrzeja Maneckiego 5 dan z Siemianowic. W tych ciekawych czasach gdy doja są zamykane a my nie możemy już prawie wychodzić z domów Shihan Manecki jako Dojo Operator Siemianowickiego Klubu Karate Kyokushin uruchomił na swojej stronie FB program domowych treningów. Shihan Andrzej […]
W czasie kwarantanny niektórzy senpai nie tylko uczą się i ćwiczą ale też i tworzą Wspierajmy młodych którym się chce – posłuchajcie, polubcie i udostępniajcie
Osu Senpai Kolejne ćwiczenia w czasach kwarantanny. Pozycja nożna kokutsu oraz blok shuto mawashi uke – shuto – kant dłoni, mawashi – okrężnie, uke- blok Pozycja kokutsu dachi wykorzystywana jest w trzecim Taykioku – taykioku sono san a także w pierwszym pinianie – pinian sono ichi, Pinian shodan Choć kata te są dla 9 kyu […]
W zimny i mokry drugi dzień wiosny zapraszamy do treningu z aktualną Mistrzynią Europy sensei Marią Jasko 2 Dan z Lublina. / ZE STRONY https://www.facebook.com/maria.jasko.9 / Najpierw rozgrzewka i ćwiczenie dnia: Sensei Maria zdobyła w 2017 roku brązowy medal Mistrzostw Świata a w 2019 Złoty Medal Mistrzostw Europy. Trenuje od 10 roku życia. Poniżej kilka […]
Tym razem senpai Konrad pokaże wam jak kopać mawashi geri czyli kopnięcie okrężne: klasyczny low kick – kopnięcie okrężne w udo (lokas) czy kopniecie na chudan lub najbardziej efektowne jodan