KARATE KYOKUSHIN DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
W sobotę jak co tydzień trenowaliśmy w terenie. Tym razem w nowych koszulkach termicznych. W trakcie godzinki pobiegaliśmy, porozciągaliśmy się statycznie i dynamicznie, poćwiczyliśmy kopnięcia i techniki ręczne. Biegamy co tydzień. Zapraszam też osoby z kijkami. Treningi dostosowane do każdego uczestnika. więcej na stronie wydarzenia https://www.facebook.com/events/2368350703414380/
W dniu wczorajszym nasz shihan Jacek przeszkolił nas instruktorów z udzielania pierwszej pomocy na zajęciach SAMOOBRONY. Jacek nie tylko jest shihanem 5 dan PASW i 4 dan Ju jitsu ale zawodowo jest Ratownikiem Medycznym. Nie zważając na to że treningi karate są bardzo bezpieczne każdy z naszych instruktorów ma przeszkolenie z pierwszej pomocy
Mimo że nie polecamy w samoobronie walki w parterze to jednak przydatność przewrócenia -podcięcia, rzutu przeciwnika może nas do niego sprowadzić. Warto wtedy umieć się bronić w takiej pozycji przed uderzeniami czy w przypadku kobiet zgwałceniem stosując bloki, przechwyty, dźwignie np popularną „balachę” czy zrzucenie swojego przeciwnika wraz przejęciem kontroli nad nim.
W dniu wczorajszym odbyło się szkolenie z budowy i obsługi broni palnej. Nasi adepci mieli szanse przez kilka godzin obcować z bronią palna i poznać jej budowę oraz podstawową obsługę w tym jej składanie i rozkładanie. Poznaliśmy najbardziej chyba popularne pistolety Magnum, Berettę, Glocka i historyczny czarno prochowy pistolet kapiszonowy a ze strzelb: Shotguna, karabinek […]
Zapraszamy osoby chętne do wędrowania z kijkami w większej grupie. wtorki i czwartki godz. 19:00 kontakt Edyta 664 136 675 Tworzymy nową Grupę. Na razie chodzimy po Podlesiu ale chcemy docelowo chodzić po Piotrowicach a zwłaszcza Ochojcu. Chodzimy w tempie ok 10-11 minut na km na dystansach 4-6 km. Zaczynasz dopiero przygodę z kijkami? dołącz […]
Broń palna dzisiaj jest coraz bardziej rozpowszechniona. Często jest to broń gazowa lub doskonała replika – wiatrówka lub ASG w sytuacji zagrożenie praktycznie nie rozpoznawalna. Często bandyci posługują się nią przy napadach na ludzi wypłacających pieniądze z bankomatu. Warto nie tylko nauczyć się obrony przed takim szantażem ale tez obsługi odebranej broni.
Powiedzmy sobie szczerze jak widzisz gościa z nożem czy nie daj Boże z maczetą …rób szybki w tył czy bok zwrot i uciekaj. Jednak jak nie możesz uciec musisz się bronić, szybko i zdecydowanie. Oczywiście obrona przed nożem jest trudna ze względu na dokładność wykonania ale często ćwiczona da ci tę odrobinę pewności że takiego […]
Dostaliśmy podziękowanie za przeprowadzenie pokazów samoobrony dla SM SILESIA
Jak co roku cyklicznie spotykamy się w okresie letnim na treningach samoobrony przeprowadzanych w terenie. Najczęściej łączymy ja z lekkim joggingiem ( bardziej truchtem niż bieganiem) na pierwszych zajęciach (1-1,5 godzinnych) spotykamy się w sobotę 6 lipca koło leśniczówki w Ochojcu ( koniec ulicy Prusa) o godz. 13:30 tel. kontakt. 510 634 737 ZAPRASZAMY więcej […]
W dniu wczorajszym odbyło się Klubowe zakończenie sezonu 2018/19. Był turniej strzelecki, ognisko, grill i podsumowanie naszych osiągnięć oraz wręczenie nagród. W Turnieju wzięło udział 4 zawodników. I miejsce zdobył Kuba z 47 pkt, II m Kamil z 28 pkt , III m Ksawery z 24 pkt. Młodzież i dorośli strzelali rekreacyjnie poza turniejem. w […]