fbpx

Autor: apeterko

Zajęcia z Samoobrony nie tylko dla kobiet

13 wrz
apeterko ogłoszenia, SAMOOBRONA , , , ,

Zwiększaj swoje: bezpieczeństwo, pewność siebie, kondycje, elastyczność i gibkość ciała, siłę mięśni. Kształtuj figurę, trać zbędne kilogramy. OFERUJEMY Skuteczne techniki samoobrony, stretching, cardio, ABS, interwał, elementy karate, judo, kickboxing, MMA, siłownia, trening pałkami scrima, pałką teleskopową, nunchako, tonfa ubiór: spodnie z dresu, T- shirt, boso (lub obuwie sportowe na siłownie) TERMINY ZAJĘĆ: poniedziałek 17:15 czwartek […]

Czytaj dalej

Dlaczego warto ZACZĄĆ trenować karate?

05 wrz
apeterko 0 Comment informacje, ogłoszenia, wydarzenia

    „Dlaczego warto ZACZĄĆ trenować karate? Karate to sztuka walki, która korzystnie wpływa na nasze ciało i umysł. Uprawianie karate podnosi naszą kondycję, koordynację ruchową i wydolność układu krążenia. Warto je trenować, żeby również poprawić swoje samopoczucie i nabrać pozytywnej energii. Karate, jak każda inna aktywność fizyczna, pozwala nam zachować prawidłową wagę, kondycję, wydolność […]

Czytaj dalej