fbpx

Tag: samoobrona dla kobiet

Strach można zamienić w siłę. Czy wiesz, jak zareagować, gdy sekundy decydują o bezpieczeństwie?

kobieta (2)
06 lip
apeterko 0 Comment ogłoszenia, SAMOOBRONA, seminaria , , , , , ,

Żyjemy w czasach, w których bezpieczeństwo osobiste nabiera zupełnie nowego znaczenia. Spacer po zmroku, agresywne zachowanie w miejscu publicznym, nagła awaria prądu w całym mieście czy kryzys społeczny – to sytuacje, które mogą zaskoczyć każdą z nas. Nie musisz być silna ani wysportowana, aby czuć się bezpiecznie. Musisz być przygotowana. 🔥 Ruszają zapisy na wyjątkowy […]

Czytaj dalej

SAMOOBRONA DLA KOBIET

SAMOOBRONA dla KOBIET (1)
26 sie
apeterko 0 Comment SAMOOBRONA , , ,

Serdecznie zapraszamy na XIV kurs Samoobrony dla Kobiet. Startujemy 5 września o godz. 18:00 Zespół Szkół Poligraficzno – Mechanicznych w Katowicach ul Armii Krajowej 84 – sala gimnastyczna Patronat: Miasto Katowice Strój: Dres, obuwie sportowe Koszt: Kurs jest darmowy dla mieszkanek Katowic Wiek: od 16 lat Zajęcia: wtorki i czwartki godz. 18:00 -19:00 łącznie 10 […]

Czytaj dalej

Zajęcia z Samoobrony nie tylko dla kobiet

13 wrz
apeterko ogłoszenia, SAMOOBRONA , , , ,

Zwiększaj swoje: bezpieczeństwo, pewność siebie, kondycje, elastyczność i gibkość ciała, siłę mięśni. Kształtuj figurę, trać zbędne kilogramy. OFERUJEMY Skuteczne techniki samoobrony, stretching, cardio, ABS, interwał, elementy karate, judo, kickboxing, MMA, siłownia, trening pałkami scrima, pałką teleskopową, nunchako, tonfa ubiór: spodnie z dresu, T- shirt, boso (lub obuwie sportowe na siłownie) TERMINY ZAJĘĆ: poniedziałek 17:15 czwartek […]

Czytaj dalej