KARATE KYOKUSHIN DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
” Dziękuje wszystkim ludziom którzy wierzą we mnie od początku, tym co są razem ze mną i wspierają mnie żebym spełniał marzenia. Ta piosenka to wielka rzecz dla mnie, będę wdzięczny jak ją udostępnisz i będziecie jej słuchać …” Konrad
Nieustająco mnie zadziwia ten Świat ruchu, gdzie rozmawiając z dużo starszymi osobami od siebie, dostrzegam niesamowity wpływ tego ruchu na ich obecną formę, sprawność i ciągłą młodość 🙂 W dniu, kiedy zdecydujesz, że Twoja forma ruchu/sportu pozostanie z Tobą na całe życie … dostajesz bonus od życia. Możesz więcej, dłużej, efektywniej. ( Podkast 23 ) […]
Kilka razy w miesiącu od ponad 2 lat trenuje kata pod okiem Shihana Andrzeja Maneckiego 5 dan z Siemianowic. W tych ciekawych czasach gdy doja są zamykane a my nie możemy już prawie wychodzić z domów Shihan Manecki jako Dojo Operator Siemianowickiego Klubu Karate Kyokushin uruchomił na swojej stronie FB program domowych treningów. Shihan Andrzej […]
W czasie kwarantanny niektórzy senpai nie tylko uczą się i ćwiczą ale też i tworzą Wspierajmy młodych którym się chce – posłuchajcie, polubcie i udostępniajcie
Osu Senpai Kolejne ćwiczenia w czasach kwarantanny. Pozycja nożna kokutsu oraz blok shuto mawashi uke – shuto – kant dłoni, mawashi – okrężnie, uke- blok Pozycja kokutsu dachi wykorzystywana jest w trzecim Taykioku – taykioku sono san a także w pierwszym pinianie – pinian sono ichi, Pinian shodan Choć kata te są dla 9 kyu […]
Tym razem senpai Konrad pokaże wam jak kopać mawashi geri czyli kopnięcie okrężne: klasyczny low kick – kopnięcie okrężne w udo (lokas) czy kopniecie na chudan lub najbardziej efektowne jodan
Tym razem senpai Konrad 4 kyu przedstawia podstawowe uderzenie w karate: Tsuki – uderzenie pięścią na strefę jodan/głowy, chudan /brzucha i gedan/poniżej pasa oraz sanbon tsuki/ trzy uderzenia na rózże strefy zapraszamy również na stronę Konrada na yt https://www.youtube.com/user/2004kondzio
W czasie wolnym – a tego ostatnio mamy dużo zachęcam do trenowania w domu lub ogrodzie. Na pierwszy rzut polecam juji kata. Proste choć nie łatwe kata na 10 ruchów w skład których wchodzi pozycja zenkutsu dachi i blok gedan barai. W nagrywaniu pomagał mi senpai Konrad który też przygotował dla was ćwiczenia – ale […]
„Nie samym chlebem żyje człowiek” i nie tylko karate 😉 Nasz senpai Konrad właśnie nagrał nową „nutkę”. Romantyczno – nostalgiczną propozycje do walentynkowego słuchania we dwoje. W klipie który nagrał i zmontował razem z ojcem nie mogło zabraknąć nawiązań do jego pasji – karate. Serdecznie zapraszamy do oglądania i subskrybowania youtubowego kanału. 😉 https://www.youtube.com/channel/UCLozJqGt1q6lZCxOoUb0zhA
Kumite – to kwintesencja treningów karate. Wiele osób kojarzy karate z biciem się – ale jest różnica miedzy agresywnym i bezwładnym biciem się a walką. Nowe osoby przychodzące na treningi chciały by sie bić/walczyć juz na pierwszym treningu – co nie jest możliwe gdyż prędzej sami sobie zrobimy krzywdę uderzając nie umiejętnie i nie technicznie. […]