KARATE KYOKUSHIN DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
🥋 UKS Self Defense melduje się w nowej lokalizacji! RAZEM LEPIEJ! 🔥 Wielkie otwarcie nowej sekcji w Katowicach-Panewnikach! Od 14 października wystartowaliśmy z wyjątkowym projektem, który rewolucjonizuje podejście do rodzinnego sportu. Zapomnij o nudnym czekaniu na korytarzu, aż Twoje dziecko skończy trening. W UKS Self Defense trenujemy w tym samym czasie! 📍 Gdzie? […]
w dniu 3 października odbyły się w Siemianowicach śląskich po raz pierwszy zawody Makroregionu Południowego Polskiego Związku Kyokushin obejmującego województwa śląskie, świętokrzyskie, małopolskie, podkarpackie i lubelskie. Zawody zgromadziły ponad 300 uczestników z tego regionu Polski. W zawodach brało udział 4 senpai z Naszego Klubu: Olivier, Piotrek, Mikołaj i po raz pierwszy Ignacy. W zawodach Puchary […]
🥋 Z dumą i ogromną radością dzielimy się z Wami wyjątkowym wyróżnieniem, które w ostatnich dniach trafiło do rąk naszych trenerów. Nasz klub miał przyjemność aktywnie uczestniczyć w II Festynie Rodzinnym, który odbył się 4 września 2026 roku w Zespole Szkolno-Przedszkolnym nr 2 w Katowicach. Rada Rodziców oraz Dyrekcja szkoły w osobie Pani Agnieszki […]
Trening w towarzystwie kumpla, rodzeństwa czy kuzynki gwarantuje super emocje i kolejne niezapomniane wspomnienia. Jest okazją do spędzenia razem czasu i może stać się wspólną pasją! 💪🔥 Ogłaszamy Październikową Akcję Rekrutacyjną – za zaproszenia kolegi/koleżanki na wspólny trening = Słodka NAGRODA po treningu dla zapraszającego!
Światowa Organizacja Zdrowia WHO rekomenduje co najmniej 60 minut aktywności fizycznej w szkołach, i to każdego dnia. Wyniki badań wskazują jednak, że około 80 proc. uczniów szkół podstawowych nie wypełnia tych zaleceń. Dlaczego i jak to zmienić? Wyniki badań przeprowadzonych w ramach programu Aktywne Szkoły Multi Sport wskazują, że 20 proc. uczniów szkół podstawowych nie […]
W czwartek 01 października od godz. 16:30 odbędą się konsultacje/badania okresowe młodych senpai przez lekarza Medycyny Sportowej. aby otrzymać zaświadczenie o braku przeciwskazań do ćwiczeń należy przedstawić lekarzowi następujące badania: – morfologia krwi z glukozą – morfologia moczu – EKG serca – koszt płatny lekarzowi 80 zł badania nie powinny być starsze niż 3 miesiące […]
W dniu dzisiejszym w Siemianowicach Śl. odbyło się Seminarium Kata które porowadził shihan Andrzej Manecki 6 dan. Z naszego klubu udział wzięli sensei Aleksander Peterko oraz senpai Konrad Peterko
Dzisiaj nadeszła radosna informacja z Honbu z Tokyo. Podczas IKO Kyokushinkai Summer Camp który odbył się w dniach 13-16 sierpnia w Lublinie był przeprowadzony dwudniowy egzamin na stopnie kyu i dan. Egzamin poprowadzili Shihan Katsuhito Gorai 7 Dan i Shihan Jacek Czerniec 6 dan , w obecności ponad 20 shihan z kilkunastu krajów świata. Miło nam poinformować że sensei Olek […]
Serdecznie zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych na pierwsze zajęcia Karate w tym sezonie. 1 września o godzinie 17:00 w Zespole Szkół Poligraficzno-Mechanicznych, Technikum nr 18 w Katowicach Piotrowicach ul Armii Krajowej 84
W dniach 13-16 sierpnia w Lublinie odbył się największy jak dotąd Summer Camp. W obozie wzięło udział ponad 450 uczestników z 90 dojo. Tegoroczny obóz był wyjątkowy nie tylko ze względu na rekordową frekwencję, ale również na rangę zaproszonych gości. Treningi poprowadzili Shihan Katsuhito Gorai 8 DAN oraz wicemistrz świata Sensei Kaito Nishimura 3 […]
w dniach 31 lipca-9 sierpnia 2026 roku odbył się Letni obóz Karate w Niechorzu nad polskim morzem organizowany przez Siemianowicki Klub Karate Kyokushin. W obozie wzięło udział kilkadziesiąt senpai i sensei z Klubów z Świętochłowic, Siemianowic, Zakopanego i Katowic. Z naszego klubu w obozie wzięło udział 5 senpai. Czworo z nich przystąpiło z powodzeniem do egzaminu […]
Żyjemy w czasach, w których bezpieczeństwo osobiste nabiera zupełnie nowego znaczenia. Spacer po zmroku, agresywne zachowanie w miejscu publicznym, nagła awaria prądu w całym mieście czy kryzys społeczny – to sytuacje, które mogą zaskoczyć każdą z nas. Nie musisz być silna ani wysportowana, aby czuć się bezpiecznie. Musisz być przygotowana. 🔥 Ruszają zapisy na wyjątkowy […]
„BEZPIECZNA KOBIETA” – kurs, który daje siłę, spokój i realne umiejętności przetrwania Żyjemy w czasach, w których bezpieczeństwo osobiste nabiera zupełnie nowego znaczenia. Codzienne sytuacje – spacer po zmroku, agresywne zachowanie na ulicy, a nawet nagłe kryzysy społeczne czy militarne – mogą nas zaskoczyć. Ale strach można zamienić w siłę, jeśli wiesz, jak działać. Dlatego […]
Samoobrona jest często pierwszym powodem, dla którego zapisujemy się na karate.Powinien być ostatnim. Ta sztuka walki przede wszystkim jest katalizatorem dla ukształtowania pewności siebie, stanowczości, umiejętności dążenia do celu, spokoju i koncentracji. Zapraszamy na zajęcia zarówno dorosłych, młodzież i dzieci Również możesz trenować rodzinnie ze swoimi dziećmi w ZSPM Mistrzostwa Europy IKO Kyokushin Wrocław 2018r. […]
Dziecko na treningach karate uczy się opanowania i dyscypliny. Wykonywanie technik wskazanych przez instruktora uczy koncentracji. Dla dziecka z problemami z koordynacją ruchową być może treningi karate okazałyby się najlepszym lekarstwem. Dzieci spełniają swoją potrzebę przynależności poprzez wspólny trening wśród swoich rówieśników. Zajęcia ruchowe, szybkościowe, gibkościowe na sali powodują znaczną poprawę siły, koordynacji, szybkości i […]
Każda z nas kiedyś zaczynała. Każdy sukces zaczyna się od małego impulsu
Trenując bicepsy, wyobrażam sobie wysokie góry. Dzięki swojej wyobraźni przekonałem się, że potrafię wszystko, kiedy tylko mocno, bardzo mocno tego chcę i wierzę, że to osiągnę.
Ludzkie życie nabiera blasku i siły tylko wtedy, kiedy się je poleruje i utwardza.