fbpx

Kurs Samoobrony on-line

SAMOOBRONA ONLINE
18 Gru

Zapraszamy Państwa na kurs samoobrony on-line.

Ktoś zada pytanie „Czy da się nauczyć bronić trenując tylko przed ekranem” – na pewno NIE ale…

Ponieważ aż do 17 stycznia nie są możliwe zajęcia stacjonarne – po co marnować czas – jak można podstawowe techniki trenować samodzielnie ( lub wspólnie on-line)?

W sportach walki nie zawsze mamy możliwości  trenować z partnerem (RANDORI walka zadaniowa, czy KUMITE – wolna, swobodna walka) często trenuje się samemu ćwicząc i doskonaląc  podstawowe techniki budując pamięć mięśniową nazywa się to KIHON , trenując kombinacje atak obrona IDO GEIKO, czy pełne formy doskonalące walkę z jednym lub wieloma przeciwnikami KATA

To właśnie Państwu proponujemy w czasie Lock downu. Trening nie wychodząc z domu

A, że czas jest niekorzystny na aktywność fizyczną – dużo wolnego, święta, imprezy, sylwester, „przepicie i przeżarcie”- warto w przerwach poćwiczyć godzinkę też dla zdrowia.

TERMINARZ KURSU

18.12.20     piątek     18:30 -19:30  –  ZOBACZ lekcja instruktażowa

22.12.20    wtorek    18:30 -19:30   ZOBACZ Rozgrzewka

29.12.20    wtorek    18:30 -19:30  przeniesiony na środę 30.12 godz. 19:00

na prośbę uczestników zmieniliśmy proponowane terminy i godziny treningów

04.01.21     poniedziałek    19:00 -20:00

08.01.21    piątek       19:00 -20:00

11.01.21     poniedziałek    19:00 -20:00

13.01.21     środa    19:00 -20:00

15.01.21     piątek      19:00 -20:00

ktoś zapyta ILE to kosztuje?

NIEWIELE – CAŁY KURS kosztuje mniej niż jedna lekcja z trenerem personalnym ;))))

Koszt dostępu to tylko 50 zł za cały KURS

Wpłacając na konto 50 zł  wpisz imię nazwisko nr telefonu lub  adres email a otrzymasz link do Kursu na żywo

Alior Bank 91 2490 0005 0000 4530 5191 0031

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZISIAJ

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

numer telefonu

 nowy Kurs opłata 50 zł kontynuacja kursu stacjonarnego 100% rabat

Załącz dokument opłaty za kurs

(FILM INSTRUKTAŻOWY)

Rozgrzewka z ostatniego treningu

treningi kurs samoobrona 0121

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *