Zajęcia z Samoobrony nie tylko dla kobiet

13 Wrz

plan-lekcji-druga-strona2

Zwiększaj swoje:

bezpieczeństwo, pewność siebie, kondycje, elastyczność i gibkość ciała, siłę mięśni. Kształtuj figurę, trać zbędne kilogramy.

OFERUJEMY
Skuteczne techniki samoobrony, stretching, cardio, ABS, interwał, elementy karate, judo, kickboxing, MMA,

siłownia, trening pałkami scrima, pałką teleskopową, nunchako, tonfa

ubiór: spodnie z dresu, T- shirt, boso (lub obuwie sportowe na siłownie)

TERMINY ZAJĘĆ:

poniedziałek 17:15
czwartek 17:30

Klub Osiedlowy „PÓŁNOCNA” ul Północna 32 KATOWICE

sobota 12:00
dla chętnych jogging z technikami
każdorazowo zgłoszenia u prowadzącego

ZGŁOSZENIA
Aleksander Peterko
510 634 737
kontakt@apeterko.pl

20190123_155055-COLLAGE

 

20180227_195330 20180306_195208 szkoła samoobrona

treningi w terenie

20180824_192705 20180824_193559 20180824_193631

20190124_200732 20190124_201956 20190207_185743 20190207_193526 20190123_155055 20190124_200723 20190207_185138

więcęj na naszej stronie FB https://www.facebook.com/samoobronakatowice/?ref=bookmarks

One thought on “Zajęcia z Samoobrony nie tylko dla kobiet

Comments are closed.