fbpx

Walka w parterze

67357899_559891814548143_6341614651012284416_n
26 lip

Mimo że nie polecamy w samoobronie walki w parterze to jednak przydatność przewrócenia -podcięcia, rzutu przeciwnika może nas do niego sprowadzić. Warto wtedy umieć się bronić w takiej pozycji przed uderzeniami czy w przypadku kobiet zgwałceniem stosując bloki, przechwyty, dźwignie  np popularną „balachę” czy zrzucenie swojego przeciwnika wraz przejęciem kontroli nad nim.

67850241_559891757881482_2772103838528700416_n 67327307_559891724548152_2691286023035420672_n

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *