fbpx

W ferie ćwiczymy on-line

samoobrona_on_line_baner
01 Sty

Trwa „Narodowa kwarantanna” uniemożliwiająca treningi stacjonarne.

Wychodząc na przeciw zainteresowanym ćwiczymy on line podstawowe techniki samoobrony /na bazie karate kyokushin/

Serdecznie zapraszamy zarówno chętne dzieci jak młodzież i dorosłych na platformę ZOOM

termin: poniedziałek, środa i piątek o godz. 19:00

Trenujesz już z nami karate lub samoobronę zgłoś się po link – 510634737

Nowe osoby zapraszam tutaj

 

Poniżej filmiki tłumaczące zastosowanie niektórych technik trenowanych w trakcie zajęć on-line

treningi kurs samoobrona 0121

Pozycja Kokutsu dachi, blok/uderzenie shuto mawashi uke  ZOBACZ Film

Uderzenie pojedyncze  tsuki i potrójne sanbon tsuki ZOBACZ Film

Kopnięcie Mawashi geri  ZOBACZ film

Pozycja Zenkutsu dachi i juji kata ZOBACZ film

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *